Les services que je vous propose
Toutes mes séances de coachings sont des coachings personnalisés ce qui signifie que je m’adapte en fonction de votre objectif, de votre niveau et de vos besoins. Quel que soit votre âge et votre condition physique, mes cours sont accessibles à tous.
Surpoids Atteins tes objectifs de perte de poids avec un coaching personnalisé, adapté à ton rythme et ton mode de vie.En combinant exercices variés, motivation et suivi , je t’aide à transformer ton corps durablement, sans frustration et avec plaisir.
Débutant Envie de te remettre en forme mais tu ne sais pas par où commencer ? Avec un coaching personnalisé, tu avances à ton rythme, sans pression. Je t’accompagne pas à pas pour retrouver énergie, confiance et plaisir à bouger. Lance-toi, c’est le premier pas qui compte!
Envie de te remettre en forme mais tu ne sais pas par où commencer ? Avec un coaching personnalisé, tu avances à ton rythme, sans pression. Je t’accompagne pas à pas pour retrouver énergie, confiance et plaisir à bouger. Lance-toi, c’est le premier pas qui compte!
Groupe Bouger ensemble, c’est plus motivant ! Rejoins ou créé un petit groupe pour des séances de coaching sportif personnalisées, dans la bonne humeur et l’entraide. Chacun progresse à son rythme, avec un suivi pro et une énergie collective qui donne envie de se dépasser.
SéniorJe propose des coachings sportifs adaptés aux seniors, à domicile ou en EHPAD, pour entretenir la forme, améliorer l’équilibre, ralentir la fonte musculaire et préserver l’autonomie. Des séances personnalisées, en douceur et en toute sécurité, pour rester actif et bien dans son corps.
Ré-éducation Je propose des séances personnalisées pour accompagner la poursuite de la rééducation, en complément du travail réalisé avec les kinésithérapeutes. L’objectif : retrouver mobilité, force et confiance, dans un cadre sécurisé et adapté à chaque profil et besoin.
Je propose des séances personnalisées pour accompagner la poursuite de la rééducation, en complément du travail réalisé avec les kinésithérapeutes. L’objectif : retrouver mobilité, force et confiance, dans un cadre sécurisé et adapté à chaque profil et besoin.
Streetworkout Boostez votre forme avec des séances de street workout et de mouvements au poids du corps, en plein air. En coaching personnalisé, vous développez force, agilité et contrôle, dans un cadre motivant, même les débutants se feront plaisir grâce aux élastiques d'aide
BoxeDécouvre des cours de boxe adaptés à tous les niveaux, débutants comme confirmés, et à tout âge.
Améliore ta condition physique, ta confiance et ta technique dans une ambiance dynamique où chacun progresse à son rythme.
Découvre des cours de boxe adaptés à tous les niveaux, débutants comme confirmés, et à tout âge.
Améliore ta condition physique, ta confiance et ta technique dans une ambiance dynamique où chacun progresse à son rythme.
CompétiteurVous êtes compétiteur et cherchez à franchir un cap ? J’accompagne les sportifs de haut niveau, toutes disciplines confondues, avec une préparation physique sur-mesure, adaptée à vos objectifs de performance. Optimisation, précision, récupération : chaque détail compte. Ensemble, allons chercher l’excellence.
Où et Quand
Je vous propose différentes thématiques de coachings à domicile : coaching condition physique, coaching renforcement musculaire, coaching musculation, coaching fitness, coaching perte de poids, coaching cardio boxe et bien d’autres encore. Toutes ces séances ont leur spécificité mais chacune d’elles répond aux mêmes exigences : variées, conviviales et personnalisées. Les cours durent 1h et peuvent se pratiquer seul ou à plusieurs . Mes coachings se déroulent soit en intérieur à votre domicile soit en extérieur. Je suis disponible 5J / 7 sur Marseille et ses alentours.